En suspensión

21 de septiembre de 2020

«Estar en una encrucijada» suele parecer una situación desconocida, a veces incluso incómoda. La dirección aún no está clara. ¿Cuál será el siguiente paso?

En Continuum, cultivamos este momento de incertidumbre. La suspensión es ese instante en el que nuestro sistema espera, en el que podemos descansar y recargar energías para prepararnos plenamente y avanzar hacia el siguiente momento. Podemos comparar este estado de suspensión con un lago que acumula agua justo antes de verterse en una cascada, o con el agua que se acumula en un embalse para generar electricidad.

Vivimos constantemente en momentos de «suspensión». Vivimos en el tiempo y el espacio que hay entre la inhalación y la exhalación, el despertar y el sueño, el día y la noche… Cada cruce en el tráfico o en nuestro camino, cada paso que damos, qué comida preparar… Cuando veo a alguien, ¿bajo la mirada o le saludo? ¿Miro mi teléfono para ver el tiempo o alzo la vista al cielo para ver realmente cómo está el tiempo?

Es ese momento intenso en el que todas las posibilidades permanecen latentes. Es el punto de quietud propiamente dicho, desde donde es posible un nuevo nacimiento.

El momento de «estar en la encrucijada», una vez que se toma conciencia de él, se convierte en el momento de la decisión. ¿Cuánto tiempo voy a seguir así, sin haber tomado aún una decisión? ¿Quién toma la decisión? ¿Qué opciones hay? ¿Acaso hay alguna opción?

Cuando se practica Continuum, a menudo resulta más fácil lidiar con esos momentos de transición. Ese «estar en el limbo» proporciona una sensación especial de bienestar, como si se tratara de una cosecha, y resulta reconfortante. Puede resultar incómodo en el momento en que surge el pensamiento: «¿Cuánto tiempo durará esto? ¡Ya llevo bastante tiempo en esta postura!».

Si me permito decirlo, el momento de la suspensión no es una elección. Es simplemente aguantar, antes de que el siguiente movimiento surja, de forma natural, por sí solo. Es coger impulso.

Y, por supuesto, cuando siento que estoy estancada, puedo dar paso al siguiente movimiento mediante una respiración, un sonido o un micromovimiento consciente, por ejemplo, en o con los dedos de las manos o de los pies. Pero, ¿qué pasaría si me permitiera realmente aguantar? ¿Y no solo sobre la esterilla mientras practico, sino también en mis otros momentos de elección? ¿Cuánto tiempo quiere o necesita mi sistema aguantar? ¿Permanecer en suspensión? ¿Reunir la energía para preparar todo el sistema, dentro y fuera de mí, para crear las circunstancias perfectas para el siguiente movimiento?

En estos tiempos, ¿no nos encontramos en una gran incertidumbre? Tantos interrogantes, pero aún no conocemos las respuestas. Tantas opciones. Tantos momentos de quietud. Y luego, a veces… simplemente un movimiento repentino. Sin pensar ni elegir la dirección. ¡Solo la claridad del movimiento correcto y preciso!

Descansa cuando no haya movimiento.

Muévete cuando haya movimiento.

¿Qué más hay?

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