Todo cambia

Octubre, 2018

Todo cambia. Si eres como yo, habrás oído esto un millón de veces y cada célula de tus facultades cognitivas estará de acuerdo. El cambio forma parte de la vida. El individuo sano tiene la capacidad de adaptarse, crecer, evolucionar y encontrar respuestas creativas a nuestro inevitable contexto cambiante. Al hacerlo, ampliamos nuestras capacidades para relacionarnos, pensar y manifestar nuestros respectivos dones.

Pero en cada ciclo llega un momento de desprendimiento, de abono y de pérdida. Cuando el cambio aterriza en el lado más oscuro de la experiencia, cuando el terreno de la familiar se desarraiga, cuando las preferencias ya no son opciones, es más difícil acoger nuestras realidades presentes. Es tentador retroceder a un lugar de tristeza o miedo. Recordandome una y otra vez cuánta fuerza psíquica se requiere para sostener la vulnerabilidad emocional que rodea a la pérdida sin dejarse abrumar por ella.

Para crear y mantener los recursos y el apoyo necesarios, vuelvo a "las prácticas" que me ofrecen piedras de toque firmes en los momentos difíciles. Hay una serie de prácticas que incluyen la danza, el yoga, la meditación, la naturaleza, la música, la escritura, la poesía y .... Continuum.

Estoy eternamente agradecida por la práctica de Continuum. Cuando ofrezco mi atención y mi conciencia al juego perceptivo, estoy en la experiencia directa, en el descubrimiento, en el ahora, no en lo que fue o en lo que aún no es. Cada momento de presencia que cultivo con el cuerpo vivo, y el cuerpo planetario vivo, son puntos de restauración y salud - pequeñas Perlas. Y con el tiempo, se convierten en un collar de gracia.