Las Aguas Nutritivas del Interior: Un retiro en profundidad Continuum
La fuerza vital es difícil de definir. Sin embargo, una vez que nos alejamos de la acción centrada en el exterior, podemos sentirla y alimentarla. Durante este largo fin de semana, nos dedicaremos a exploraciones de base biológica, desarrollando profundos recursos personales al atender a nuestra naturaleza fluida interior. Utilizaremos el proceso Continuum de respiración, sonido y movimiento fluido para proporcionarnos una atención sincera y conmovedora, galvanizando la salud y el bienestar; es el antídoto perfecto para el mundo actual, excesivamente programado y homogeneizado.
El sereno entorno del retiro Dharmakaya, donde las necesidades básicas están elegantemente cubiertas, permite varios días de inmersión en la respiración, el sonido y las secuencias de movimientos fluidos de Continuum. El enfoque principal se centra en el acto de afirmar la vida apoyando la fuerza vital personal, en lugar de ocuparse de las actividades cotidianas de supervivencia, que a menudo encierran cuerpos e identidades en tensos patrones autolimitadores.
Practicar en el Pabellón exterior cubierto restablece nuestra conexión con la naturaleza, aportando una infusión necesaria de las energías elementales que conforman nuestros cuerpos y nuestro mundo. La Sala de Meditación interior y el pozo de fuego ofrecen espacios adicionales para alimentar los descubrimientos introspectivos e interoceptivos.
Se trata de un taller de movimiento somático accesible a todas las edades y niveles de habilidad. Una vez planteadas, las prácticas se realizan al ritmo de cada uno. Este aspecto autoguiado de Continuum crea autoridad interior y ofrece la oportunidad de alcanzar niveles más profundos de autorregulación, un componente necesario para la salud, el bienestar, la creatividad y el aprendizaje.
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