Inspiración a tierra: Quietud, sencillez y creatividad
Inspiración a tierra: Stillness, Simplicity and Creativity with Megan Bathory-Peeler and Krista Feichtinger
Martes por la tarde - 1, 8, 15, 22 y 29 de abril de 2025 - 6:00-8:00 pm EDT
Community Yoga & Wellness Studio - 16 Federal Street Greenfield, MA
Seamos realistas. Este es un momento de rápido despliegue y transformación. ¿Qué se está completando? ¿Qué quieres soltar? ¿En qué estás soñando? ¿Qué anhelas?
Continuum ofrece las estructuras sencillas que nuestra creatividad ansía para subirse a esta ola de expansión de la conciencia. Cada clase es como reservar una cita de quietud para uno mismo en una isla de cordura en un océano de caos. Continuum es una práctica profundamente meditativa que incrementa la conciencia indicando a la mente y al cuerpo que se ralenticen mediante la respiración audible y sutiles movimientos biológicos. Continuum mejora nuestra capacidad de descansar en lo que es, de estar en el Aquí y Ahora, y de ser más felices en nuestra propia piel. Al reconectar con lo que está vivo en cada uno de nosotros con más empatía y compasión hacia nosotros mismos, puede que nos resulte más fácil percibir lo mismo en los demás y ofrecer ese regalo al mundo que nos rodea.
Las clases de formato más largo de Continuum están diseñadas específicamente para crear un tiempo y un espacio para que explores lo que significa estar en un cuerpo-mente humano. La respiración, los sonidos vocalizados, la conciencia meditativa, las imágenes visuales y los movimientos simples y biológicos te ayudarán a recuperar y restaurar la sensación y a aumentar las respuestas innatas de movimiento fluido de tu cuerpo que se pierden en la velocidad de la vida moderna y en las arenas movedizas culturales del miedo, la pena y el dolor.
El cambio de nuestra cultura hacia una más espiritual, moral, relacional y comunitaria comienza con un pequeño grupo de personas que encuentran una mejor manera de vivir juntos. Ven a sumergirte en estas aguas comunitarias con otros intrépidos exploradores. Deja que tu cuerpo vivo y en movimiento te muestre el camino para sanar lo que te limita y restaura tu potencial creativo esta primavera. Deja que estas cinco clases de abril sean un retiro personal semanal o un baño espiritual. Regálate descanso, reflexión, aceptación, compasión, descubrimiento, conexión a tierra e inspiración.
Descubre Continuum: ralentiza, despierta la conciencia, encuentra la coherencia y crea paz con otros exploradores de la experiencia humana encarnada. ¿Cómo podría ser diferente tu vida si escucharas a tu guía interior en lugar de al miedo? Ven a cultivar una relación con tu guía interior y descubre lo que es posible. Continuum es algo que hay que experimentar para entenderlo. Puede que incluso cambie tu vida.
Todo el mundo es bienvenido. Apropiado para todas las edades y capacidades. Trae tu curiosidad y una mente abierta, ¡y tendrás todo lo que necesitas!
Por favor, lleva capas cómodas de ropa con las que te sientas más cómodo, ten a mano un cuaderno para escribir y una botella de agua llena.
¿CÓMO INSCRIBIRSE? ¿PREGUNTAS?
¡Póngase en contacto con Megan!
correo electrónico: megan@somanautiko.com
teléfono/texto: 413-772-0078
Matrícula sugerida: $30 sin cita previa o $125 si paga la serie de 5 antes de la primera clase
¿Qué pasa si mis recursos son limitados? Por favor, no deje que las circunstancias personales le impidan asistir. Pague desde el corazón ~ ofrezca la cantidad que su corazón le permita.
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