Continuum: El arte de respirar
Co-facultad: Robin Becker, Ellen Cohen, Melanie Gambino, Bonnie Gintis, Elisabeth Osgood-Campbell y Linda Rabin.
Recupera el placer de respirar. La respiración es fundamental para sentirnos cómodos en relación con nuestro cuerpo, nuestro yo y el mundo que nos rodea. Continuum nos ofrece herramientas elegantes, sencillas, prácticas y relevantes que nos ayudan a transformar la naturaleza de la respiración mientras exploramos el movimiento fluido.
Todos los patrones de interrupción de la respiración -apnea de pantalla, apnea de las noticias, apnea del sueño, etc.- acaban paralizando. Continuum disuelve las restricciones internas proporcionando facilidad y comodidad en nuestros cuerpos con prácticas de movimiento de limpieza. La respiración consciente restablece el equilibrio, sin tener que entender o arreglar lo que está mal.
El compromiso colectivo crece mientras practicamos y exploramos juntos en nuestras sesiones de taller. Nuestros intercambios creativos generarán beneficios que se extenderán mucho más allá del taller. Este retiro es para cualquiera que desee sostenerse desde un estado fluido de plenitud, bienestar, espontaneidad y alegría.
Para leer más e inscribirse: https://www.eomega.org/workshops/art-breathing
Si tiene preguntas, envíe un correo electrónico a: elaine@watermarkarts.org
