Buceo en la oscuridad

Noviembre, 2018

¿Por qué alguien se adentraría voluntariamente en la oscuridad y se quedaría allí durante 10 días?

En Continuum, siempre buscamos movimientos novedosos y no pautados, para encontrar la revigorización, la regeneración y la reestructuración. Además, también buscamos posibilidades para que el cuerpo pueda sobrellevar y reequilibrar todo lo que estamos tratando en estos tiempos. En la oscuridad, buscamos lo que sea necesario para que el cuerpo pueda reconectarse con el campo bio-orgánico para poder hacer aquello para lo que estamos aquí originalmente. "¿Para qué está aquí nuestro cuerpo?" ¡podría ser otra entrada del blog!

Creo que todo el mundo está de acuerdo en que en estos tiempos hay un aumento de la entrada de información, y que necesitamos una forma de procesarla e integrarla toda. Ya sea por la creciente velocidad de los datos disponibles a través de Internet y la tecnología informática, la masa de mensajes e información a través de las redes sociales, o nuestros teléfonos siempre cerca, estamos siendo constantemente bombardeados con información.

El aumento de la entrada de información ya se está produciendo a través de la inundación constante de luz que hemos tenido desde el desarrollo de la electricidad. Esto está llegando a su punto álgido en este momento de la historia, con pantallas a menudo tan brillantes. El exceso de luz está teniendo un efecto directo en nuestro sistema endocrino, así como en toda nuestra fisiología corporal. Todavía no se conocen muchos de los efectos a largo plazo del exceso de luz. En ese sentido, todos estamos en un gran experimento.

Continuum ofrece el contrapunto... en lugar de una inhalación continua para asimilar toda la información, buscamos una exhalación larga, agradable y suave...

¿Notas lo que ocurre cuando sólo piensas y sientes en tu cuerpo una exhalación larga, agradable y suave?

Aaaah... (Si eres nuevo en Continuum, toma aire y luego exhala con el sonido de Aaah, como si fuera un susurro. Hazlo unas cuantas veces, lentamente, y luego descansa, sintiendo los efectos de respirar de esta manera).

Ahora añade la idea de que tus ojos pueden descansar. No tienes que captar más información, no tienes que escanear el entorno en busca de las últimas noticias, tendencia, peligro, amante, comida, tráfico, niños, mensaje, tema de la agenda... Por ahora, permite que tus ojos descansen y se hundan en el fondo de su cavidad, su cueva. Deje que los ojos exhalen también.

Sch...

Antes de conocer Continuum, algunas de mis preguntas en la vida eran: "¿con qué profundidad podemos relajarnos? ¿Cuál es la forma más profunda posible? ¿Cómo puedo relajarme aún más profundamente?". Sentía que siempre podía profundizar un poco más en la relajación y dejarme llevar. Pero cuando empecé a practicar Continuum, ¡finalmente pude sentir lo que la relajación significa REALMENTE! Vaya, ¡eso es la relajación! ¡Ni siquiera sabía que era posible llegar a esa profundidad!

Luego, al entrar en los retiros de Continuum en los que teníamos una "noche entera" - practicando durante todo el día y la noche, yendo más allá de las ideas de tiempo y espacio de la vida diaria - podía sentir el hundimiento... el continuo descenso hacia mí mismo. Todo mi sistema quería más de eso: aún más tiempo, aún más vuelta hacia adentro, aún más oscuridad.

Muchos mitos hablan de la oscuridad como lo que precede a la creación. La vida se origina en la oscuridad. La oscuridad es lo que hace nacer la vida, el nacimiento de la vida y de todas las formas.

En "La oscuridad curativa", un retiro en el paisaje natural de los Alpes suizos, nos adentraremos en la oscuridad durante un tiempo prolongado. La oscuridad se convierte en una cámara de gestación; todo se aquieta aún más. Simples movimientos que normalmente llevan unos minutos pueden durar horas, transmitiendo la valiosa información que llevan dentro. A veces, estar en la oscuridad es como explorar el proceso de la muerte: disolverse en la larga, agradable y suave exhalación, hasta que aparece un nuevo movimiento, tal vez sólo un temblor, aún no manifestado, algo nuevo, naciendo a la luz.

escrito en:
08-12-2018